PROGRAMME YOGAGLISSE
PREPARATION aux SPORTS DE GLISSE
Bienvenue !
Amis riders,
Vous souhaitez rider en tout sérénité pour profiter pleinement de leur saison en gagnant en force, souplesse et mobilité ?
Le programme YOGAGLISSE est fait pour vous !
un programme
GLISSE
J'ai spécialement conçu ce programme pour préparer le corps à être en bonne conditions physique, avec souplesse, stabilité et force pour profiter pleinement de ta saison de glisse.
YogaGlisse comprends des vidéos pré-enregistrées spécifiques aux sports de Glisse.
Chaque vidéo dure entre 5 et 60 minutes.
Ce programme vise à :
Préparer le corps aux pratiques du snowboard et du ski
Développer la force et l'endurance
Améliorer l'équilibre et la coordination
Accroître la souplesse et favoriser la détente
Optimiser la respiration
Prévenir les blessures et soulager les douleurs liées à la pratique
PREPARER VOTRE SAISON
Viens te tester via ce challenge :
Découvre ce programme conçu pour tous les passionnés de glisse.
Skieurs ou snowboardeurs, qui souhaitent se préparer, optimiser leurs performances et éviter les blessures.
YOGAGLISSE
un programme
conçu pour toi, amateur de Glisse.
Mobilité fonctionnelle
Pratique de yoga adaptée à la glisse
Respiration & concentration
Travaillons ensemble pour améliorer ton ride.
À QUOI T'ATTENDRE ?
DES PRATIQUES ADAPTEES AU RIDE
Des vidéos comprenant un mix précis de yoga, équilibre, mobilité fonctionnelle et respirations... pour un corps fort, fluide et prêt à glisser.
UNE APPROCHE HOLISTIQUE
Intégrant du conditionnement physique et mental.
Une approche complète qui t'aide non seulement à améliorer ta performance physique, mais aussi réduire le stress et à favoriser ta concentration essentiels pour profiter pleinement de tes sorties.
ACCES ILLIMITE
Le programme est pré-enregistré en ligne, cela te permet de t'entrainer à ton rythme et selon ton emploi du temps.
Cette offre est accessible 24h/24 7j/7 uniquement en ligne sur la plateforme vagabonde-yogini.
Offre valable 4 mois à partir de la date d'achat.
Avec YogaGlisse,
j’enseigne un yoga qui renforce sans rigidifier.
Il réveille les muscles stabilisateurs, active ton équilibre naturel et relâche les tensions.
Programme accessible en ligne 24h/24 sur la plateforme Vagabonde Yogini.
Vos témoignages
LE MOMENT EST VENU
CHRYSTEL :
Professeure de yoga depuis 2018 et amatrice de glisse depuis toujours !
Passionnée de snowboard et de ski depuis mon enfance et professeure de yoga depuis 2018, je t'amène mon expérience dans ces domaines afin de trouver un vrai confort physique et mental pour tes sorties glisse.
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